アートセラピー

 

 

 

 

 

 

 

 

アトリエ & オフィス プルミエール でこれから皆さんと共に創造して行きたいアートセラピーのスタイルは、「ハーモナイジングアートセラピー」です。「令和」の英訳に ” Beautifl Harmony “ が採用されましたが、これからの時代を生きるには、自分の内側の「ハーモニー(調和)」が鍵となって行くでしょう。

今までの時代のハーモニー(調和)は、周りに、環境に合わせて、集団の調和を保つことが良しだったかもしれません。これからの時代のハーモニー(調和)は、自分の内側を調和させて行くことが大切です。いい悪いの判断を超え、自分がしっくり心地いい感覚を大切にしながら、結果、皆んなで何となく調和が取れると言う宇宙的な調和にシフトして行くでしょう。

「ハーモナイジング アートセラピー」は、3つのステップを持っています。1つ目は、「エクスプレッシブ(表現)アートセラピー」で感情を解放し、癒しや気づきのためのアートセラピーです。2つ目は、「ハーモナイジング(調和) アートセラピー」で、あなたの内側の調和を味わいながらのアートセラピーになります。そして、3つ目は「クリエイティブ(創造)アートセラピー」で、あなたのクリエイティビティ(創造性)を育んで行きます。この3つのステップをお一人お一人の必要性とタイミングに合わせて、選択して行きましょう。

私達は誰もが子供の頃にアートを楽しんでいました。お絵描きしたり、踊ったり、歌ったり・・・。ところが成長と共にいつの間にか表現することを辞めてしまった方が多いのではないでしょうか? きっかけは人それぞれでしょう。誰かに何かを言われたとかちょっとしたきっかけで自分はダメだと思い込んでしまった人もいらっしゃるかもしれません。

私もそのような一人で、踊ったり、歌ったり、作品を作ったりする喜びをすっかり忘れ、自分がアートに取り組むとは思ってもおりませんでした。40代中盤から入ってから、アートに触れ出し、表現することの楽しさを感じる反面、才能溢れる人の中で圧倒されたり、凹んだり、居心地が悪かったり・・・。頑張って疲れてしまったり・・・。色々な経験や学びからオリジナルのアートセラピーに進む必要性に駆られました。

表現初心者や自分の内側と対話するセラピーとしてのアートは「安全な空間」が必要で、上手になることを目的としたアート空間とは異なります。セラピューティックな空間は、評価や比較や選別のない空間であることが大切だと思っています。お一人お一人、個性も経験も違い、進歩のプロセスも違います。皆さん、それぞれご自分に必要な経験をしているので、そのプロセスを尊重し、お一人お一人がご自身の内側に持っている純粋さに触れたり、自信を取り戻し成長して欲しい。才能や方向性を見つけて欲しいと願っています。

最初は楽しみながら「色」を使って絵を描くことから始まり、広義のアート、身体のムーブメント、呼吸、音などに発展して行けたらな〜と思っております。発展進化系のアートセラピーを作って行きたいです。是非、協働創造者のメンバーに加わって下さい。

ハーモナイジングアートセラピーは、以下の3つのステップをご用意しております。ご自身の「今ここ」の必要性に応じて選択することが出来ます。

1.エクスプレッシブ アートセラピー (Expressive Arts Therapy)
2.ハーモナイジング アートセラピー(Harmonizing Arts Therapy)
3.クリエイティブアートセラピー(Fun&Creative Arts Therapy )
*リンクをクリックして頂くと各セラピーのページに入ります。

時間枠  上記、1.2.3のどのスタイルのアートセラピーでも同料金です。
60分           10,000円
90分           15,000円
120分           18,000円

初回の方は90分枠 または120分枠をお選び下さい。
120分枠では、よりセラピーとしての効果を高めるために身体の内的感覚を高めるワーク後、アートセラピーに入ります。